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PARQUES SALUDABLES - PARQUES SALUDABLES
Banco doble Abdominales

Aparato de fitness apto para al aire libre. Color gris y burdeos.

-DIMENSIONES: (1400 x 1050 x 630) mm

-FUNCIÓN: Fortalecer y tonificar los músculos del abdomen.

-NORMAS DE UTILIZACIÓN: 1- Tumbarse sobre el aparato con los pies bajo los pedales y las manos entrelazadas debajo de la cabeza. 2- Intentar levantar el tronco usando la fuerza abdominal. 3- Volver lentamente a la posición inicial. Repetir el ejercicio varias veces.

-NOTA: Apropiado para gente joven.

Portes no incluídos.

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Dorsales II

Aparato de fitness apto para al aire libre. Color gris y burdeos.

-DIMENSIONES: (1720 x 540 x 2000) mm

-FUNCIÓN: Fortalecer los músculos de brazos y espalda, mejorando las funciones pulmonares y de corazón.

-NORMAS DE UTILIZACIÓN: 1- Sentarse de espaldas al aparato sujetando las agarraderas, 2- Tirar hacia abajo manteniendo la espalda recta, 3- Volver lentamente a su posición inicial. Repetir el ejercicio varias veces

-NOTA: Para todas las edades en etapa adulta; se puede usar por 2 personas a la vez.

Portes no incluídos.

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Andador

Aparato de fitness apto para al aire libre. Color gris y burdeos.

-DIMENSIONES: (1090 x 360 x 1440) mm

-FUNCIÓN: Fortalecer el músculo de la cadera y mejorar la función cardiovascular, flexibilidad y coordinación.

-NORMAS DE UTILIZACIÓN: 1- Sujetarse en la barra frontal, 2- Situarse encima de los pedales, 3- Caminar moviendo las piernas de forma alternativa, manteniendo el cuerpo erguido y sin correr. Repetir el ejercicio varias veces

Portes no incluídos.

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Silla estiramiento

Aparato de fitness apto para al aire libre. Color gris y burdeos.

-DIMENSIONES: (1200 x 400 x 1200) mm.

-FUNCIÓN: Fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo y espalda.

-NORMAS DE UTILIZACIÓN: 1- Situarse de cara al aparato con las manos en las agarraderas, 2- Estirar vigorosamente manteniendo la espalda recta, 3- Recuperar lentamente la posición inicial. Repetir el ejercicio varias veces.

-NOTA: Apropiado para edad adulta.

Portes no incluídos.

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Flexibilidad y Estiramiento

Aparato de fitness apto para al aire libre. Color gris y burdeos.

-DIMENSIONES: Ø960X1200 mm.

-FUNCIÓN: Fortalecer el músculo de las piernas y mejorar la flexibilidad del cuerpo.

-NORMAS DE UTILIZACIÓN: 1- Apoyar una de las piernas en la barra, 2- Doblar el tronco hacia delante intentando tocar con el pecho la rodilla, 3- Volver a la postura inicial. Repetir el ejercicio varias veces alternando ambas piernas.

-NOTA: Apropiado para gente adulta.

Portes no incluídos.

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Ejercicio Cintura

Aparato de fitness apto para al aire libre. Color gris y burdeos.

-DIMENSIONES: Ø1780X1380 mm.

-FUNCIÓN: Fortalecer la región lumbar, rodilla, tobillos y pies.

-NORMAS DE UTILIZACIÓN: 1- Situarse encima del reposapiés, 2- Sujetarse con las dos manos a la barra, 3- Girar la cadera de izquierda a derecha. Repetir el ejercicio varias veces.

-NOTA: Apropiado para personas adultas. Se puede usar por 3 personas a la vez.

Portes no incluídos.

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Rueda Hombros-Brazos

Aparato de fitness apto para al aire libre. Color gris y burdeos.

-DIMENSIONES: (1000 x 1000 x 1365) mm

-FUNCIÓN: Fortalecer los músculos del brazo y parte superior del cuerpo, mejorando la flexibilidad de los hombros.

-NORMAS DE UTILIZACIÓN: 1- Situarse frente a las ruedas con las manos en las agarraderas 2- Girar en círculo en sentido de las agujas del reloj y al contrario. Repetir el ejercicio varias veces

Portes no incluídos.

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Masajeo espalda-cintura

Aparato de fitness apto para al aire libre. Color gris y burdeos.

-DIMENSIONES: (1200 x 730 x 1420) mm

-FUNCIÓN: Fortalecer el músculo de la cadera y espalda y controlar el sistema nervioso.

-NORMAS DE UTILIZACIÓN: 1- Situarse contra la barrera del aparato, 2- Desplazarse suavemente de izquierda a derecha y de arriba abajo. Repetir el ejercicio varias veces.

-NOTA: Bueno para gente mayor.

Portes no incluídos.

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Bicicleta Elíptica

Aparato de fitness apto para al aire libre. Color gris y burdeos.

-DIMENSIONES: (1300 x 500 x 1400) mm.

-FUNCIÓN: Fortalecer las funciones pulmonares ayudando al desarrollo de la musculatura intercostal, del abdomen y espalda.

-NORMAS DE UTILIZACIÓN: 1- Subirse al aparato con los pies sobre los pedales, 2- Sujetar las agarraderas, 3- Mover simultáneamente pies y brazos imitando el movimiento de "Skí". Repetir el ejercicio varias veces.

-NOTA: Apropiado para cualquier edad adulta.

Portes no incluídos.

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Calentamiento Brazo

Aparato de fitness apto para al aire libre. Color gris y burdeos.

-DIMENSIONES: (940 x 620 x 1780) mm.

-FUNCIÓN: Fortalecer el músculo del brazo mejorando la flexibilidad y las articulaciones.

-NORMAS DE UTILIZACIÓN: 1- Sujetar las agarraderas que hay en la rueda, 2- Girar con el cuerpo en círculo en sentido contrario a las agujas del reloj. Repetir el ejercicio varias veces.

Portes no incluídos.

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